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剑法用的是巧劲，我们万剑宗本来就不注重修炼力量。

程愫然心想：要不是他被囚禁了那么久，还受了重伤，比武器他不一定会输的。

第087章指导

之后龙乾和秦礼枫对招居然打成了平手，龙乾有丰富的实战经验，一点不比秦礼枫弱，两人过招也非常凶险，看得其他人心惊肉跳。

周游本来是想找两个人同时听他的课，一个有内功功底，比如程愫然，一个没有内功功底，同时学他教授的课程，看看有什么不一样。

其余人一听是要跟周游学内功，纷纷表示他们也要旁听。

其实这课程明天早上我就会公开直播了，你们要是有事可以先去忙，不用急在一时。

周游有些地方还没做好教案，想着先看看他们开头能不能听明白再决定课程的难度。

结果大家集体表示不忙，有的是时间练功。

周游看着笑眯眯的邵麒，斜了他一眼，你也很闲?

我又没事情做，你与其找他们试课还不如找我。

这话周游信，但在邵麒面前上课会有些班门弄虎的感觉，估计课也很难上下去。

网上流传出来的秘籍在场众人都看过，有些人还仔细研究过，比如苗淼三人，但没有一点进展，有的人不屑一顾，比如程愫然，觉得肯定是他们万剑宗的内功心法更好。

听周游说完试课，程愫然非但不嫌弃还积极的很，做个乖巧听话的学生。

周游努力用最直白的语言讲解他的理解，他当初刚成功引气入体的时候是什么感受已经完全不记得了，但方法是他这些年一点一点改进过来的，肯定比那时候更好。

古人创造内功心法，一定也是因为天地间有灵气能作用于人体，后来不知道什么原因环境

，时还不是门派最强，但却是最有潜力的。

周游走到卓浩身前，抓住他的手说：我会引灵气进入你体内流转一周，再融汇丹田，你自己感受一下位置，应该很快就能自己修炼。

卓浩刚点头，手心就有一股麻麻痒痒的感觉传来，一道清凉的气息钻入身体，几乎是一瞬间就走完了周游说的流转一周天，快到他什么感受都还没有，但最后小腹那有个地方开始微微发热，他闭上眼睛好好记住位置，然后开始学着周游刚才打的手诀变换了几个手势，熟悉的灵气包裹着身体，但就像周游说的，它们只是停留在肌肉上。

一只手贴在他背上，卓浩差点下意识要反击，等之前那种感觉又回来了，他才知道是周游在帮他引导。

很神奇的一种感觉，他也说不清楚，就像多了一双眼睛看到了灵气在身体里流转的轨迹，很容易就回到了丹田。

静心，灵气入丹田是最基础的，但还要能让灵气留在丹田不消散，这才是最难的一步。

程愫然在一旁听着暗暗点头，就是这样的，他每次打坐都只能留住一点点灵气，所以内力总觉得没什么长进。

其余人看着听着，迫不及待地也开始练习起来，在场除了李芸曦都是高手，对武道已经有了一定的了解，接受起来也比较容易，但接受和能不能成功是两回事，大家试了几次都失败了。

他们曾经也想过要修炼内功，但实在太难了，这次周游给他们讲解的这么细致，也许是他们唯一的机会了，这个机会谁也不想错过。

轮到程愫然的时候，他激动的手都在抖，心好久没有平静下来，周游握住他的手时察觉到他过快的心跳，还以为他紧张，安慰道：别紧张，就跟你平时练功时一样，你自己运转内力我看看。

程愫然深深吸了口气才平静下来，尽量忘了自己的手掌

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