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第3814章（第1页）

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秦苒巡房时，刘自力最关心的居然是；“秦医生，今天什么时候包饺子？”“下午四点开始。”秦苒对刘自力说：“包饺子和准备晚餐两个小时时间，中午大家吃了午饭可以多休息一会，这样晚上看春晚才有精神和体力应对。”“那上午呢？上午需要我帮忙吗？”刘自力主动请缨：“林教练说今天我不需要练那么多，然后我就想着帮忙做点事，毕竟我不用打点滴，中医治疗很快就搞完了？”刘自力目前主要还是减肥为主，别的治疗为辅，他每天都是喝中药和针灸加体能训练，所以挂点滴这种药秦苒还没给他安排上。“我的助理买了些中午吃的菜肴，具体需要哪些帮忙我也不清楚，你让林月安找一下我的助理，你可以去给她帮忙的”秦苒交代完就和护士长离开了，护士长还笑着跟秦苒打趣：“这个刘自力现在越来越懂事了，也不知道是不是瘦下来了的缘故，听说他好像只有320斤左右了？”一个月瘦了80斤，这听上去有些骇人听闻，但因为有林月安的指导，刘自力目前看上去还算正常，至少没有那种皮松肉塌的感觉？“他的体重下个月还会进入快速下降的阶段，一旦他的体重降到130公斤左右，他身上就会看到松垮的皮了。”虽然林月安在努力地为刘自力安排力量训练，而力量训练也能让皮肤紧致，但刷脂会加快脂肪的消耗，皮肤紧致远不及脂肪消耗的速度，这样皮松肉塌就免不了，要靠后续的锻炼以及割掉多余的皮来让肌肤紧致起来。大年三十，《住院部》的团圆饭安排在晚上，但中午秦苒还是让绮罗给大家送上了荤素搭配，水果都有的丰富午餐。大家吃着午餐都感叹着，这比节目组帮他们预定的快餐好多了，原本以为这个大年要饿肚子，不曾想吃到了这么美味的早餐和午餐。而刘自力也是真的身体力行，上午做完针灸治疗和简单的体能训练后就去给绮罗帮忙，俩人在厨房里解锁那些只需要加热装盘的菜肴。刘自力忍不住感叹着：“现在的预制菜真方便啊？以前遇到这样的情况，估计得下厨来炒菜才行？现在只需要微波炉就可以了？”“预制菜是方便，但不能多吃。”绮罗对刘自力说：“尤其是你这种病患，还是要以每天现做的新鲜菜肴为主，这些预制菜就算保质期是一周或者半个月内，肯定都是有保鲜剂啥的在里面，偶尔吃一下没关系，吃多了对身体还是不好。”“那是肯定的啊。”刘自力赶紧说：“不过，话说回来，你买的预制菜也不多啊，比如烤鸭，烧鹅，盐焗鸡，卤猪手这些，应该不算预制菜吧？古时候就有这种菜卖啊？这叫熟菜？”“这个我不懂。”绮罗挠挠头说：“总之不是今天用新鲜食材做出来的饭菜，我就觉是预制菜，我理解的预制菜，就是预先做好，然后只需要加热就能吃的菜肴。”“好吧，按你这样的理解，那也无可厚非”刘自力也没跟绮罗争：“我来切白切鸡，你来把菜心用开水烫出来，这样就是荤素搭配了，然后再每人发一个苹果，完美。”绮罗也觉得这样的安排完美，她之前只知道刘自力是个爱吐槽秦苒的话痨，而这还是从林月安那知道的。

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