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第177章 调息（第1页）
第177章调息n本章字数：n2169n字n更新时间：n06-01n不是深呼吸，是师父教他的那种气功的呼吸法。舌尖抵住上颚，牙齿轻轻咬合，嘴唇微微闭上，用鼻子吸气，吸到丹田，用嘴呼气，气从喉咙里慢慢地、细细地、像一条丝线一样地呼出去。n吸气的时候，意念跟着气走，从鼻腔到喉咙，从喉咙到胸腔，从胸腔到丹田。呼气的时候，意念从丹田往上走，走过脊椎，走过后颈，走过头顶，走到眉心。n师父说过：“气是命。气在，人在。气散了，人就没了。你的气不能散
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