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第251章 练习八极拳（第1页）

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练习八极拳（练习八极拳（第22页）江月上下看了他一眼：“你这……身体素质已经……怎么还练啊。”江月感觉自己……陈卓没接这个话，换了一个话题说道：“我给你请了保镖，以后由她们接送你。”“保镖？不用吧，我就一个学生，我又不是什么明星……”“防患于未然嘛，而且，在我心里，你可比大明星漂亮。”陈卓补充道：“她们不会打扰你学习的，主要是接送，保证你的安全。”江月看着他，安静了几秒，点了点头。自从陈卓把她妈妈接来过中秋之后，她对他的态度明显松动了一些，只是她自己还没跨过心里那道坎。现在他又花钱给她请保镖，如果不在意她，何必费这个心思？一个大学生，天天在学校里上课能有什么危险，保镖可不便宜，那只能说足够在乎。而且，陈卓的那些小动作，她怎么会不知道，虽然心思很明显，但是试探在某种方面何尝又不是一种尊重？就在陈卓转身准备开门的时候，江月忽然开口：“你等一下。”他回过头。江月走过来，踮了一下脚，在他脸上很轻地碰了一下，然后退回去，垂下眼睛：“你去吧。”陈卓愣了一下，随即笑了，也低头在她脸颊上回了一下：“我走了。”“嗯。”……劲能拳击馆。这家拳馆平时下午两点才开始营业，上午大门紧闭。凌珊柒不知用了什么路子，把整个上午时段全租了下来。今天的她没穿jk，换了一身黑色劲装，短款立领上衣，收脚束口裤，头发扎成利落的马尾，整个人站在拳馆中央的灯光下，跟昨天那个双马尾jk美少女判若两人。陈卓推门进来的时候，她正站在场地中央胯立，一副武林高手的模样。她听到脚步声，侧头看了一眼墙上的钟，又看了一眼他。“五点五十九分。罚俯卧撑一百个。”“为什么？我没迟到。”“就是想罚你。”凌珊柒说，“如果这点执行力都没有，干脆别练了。”陈卓张了张嘴，没反驳。他乖乖趴下来，双手撑地，身体绷直，开始做俯卧撑。一百个，一个不少。他有慧心羁绊和装备加持，身体恢复速度和耐力都比普通人高出不少，这一百个俯卧撑做得又稳又标准，每一组下去身体都绷得平平整整，核心锁得死死的。凌珊柒站在旁边看着，脸上没什么表情，但眼神里多了一丝赞许。等他做完站起来，她才开口：“今天开始，至少提前五分钟到场。这是规矩，听到了么？”“是。”陈卓拍了拍手上的灰。“好，接下来练八极拳的基础，两仪桩。跟着我的动作，双脚开立，略宽于肩，屈膝下蹲，含胸拔背，沉肩坠肘……”陈卓跟着她的口令蹲下去。“不对，腰塌了。脊椎要竖直，不是让你坐马扎。”“含胸，不是驼背，肩膀打开！”“大腿再往下放三公分，对，就是这个高度，别动，先保持一分钟。”十五分钟后，陈卓的腿开始抖。“下面练习闯步和震脚。闯步，前脚弓后脚蹬，重心前移的同时身体保持中正……”“对，但没有让你往前栽。再来。”……

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